驚蟄，是二十四個(gè)節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，蟄，就是藏的意思，一聲春雷，不僅驚醒了藏在地下冬眠的昆蟲(chóng)，各種病毒與細(xì)菌也隨著忽冷忽熱的天氣活躍起來(lái)，所以養(yǎng)生的要點(diǎn)在于，做好脖頸、足底的保暖，預(yù)防感冒。
今年，驚蟄也是春節(jié)長(zhǎng)假之后的第一個(gè)節(jié)氣，新年新氣象，中國(guó)傳統(tǒng)里，人們會(huì)在這一天里熏艾草、炒黃豆，示意驅(qū)趕霉運(yùn)。一年的運(yùn)氣好不好，就全看今天了!
驚蟄有三候：一候桃始華，二候倉(cāng)庚鳴，三候鷹化為鳩。說(shuō)的是，驚蟄是一個(gè)桃花盛開(kāi)、黃鸝鳴叫、燕子飛來(lái)的時(shí)節(jié)。
在田間，農(nóng)家清閑的日子到了頭，春耕開(kāi)始了。城市里，一個(gè)油膩慵懶的春節(jié)過(guò)后，大家迎來(lái)了新一年的工作。冬去春來(lái)，新年要有新氣象。
打小人，趕霉運(yùn)
驚蟄時(shí)節(jié)，溫度上升，正好給了病毒最好的滋生環(huán)境，這也是為什么流感容易在此時(shí)爆發(fā)的原因。而對(duì)抗流感，自古以來(lái)都是依靠艾草。
古時(shí)候，驚蟄當(dāng)日，人們會(huì)手持艾草，熏家中四角，用艾香驅(qū)趕蟲(chóng)、鼠、霉味，許多地方也用這種方法來(lái)驅(qū)趕霉運(yùn)。
民間各地有很多不同的除蟲(chóng)儀式，江浙一帶用掃帚掃蟲(chóng)，湖北土家族有“射蟲(chóng)日”，客家人吃“炒蟲(chóng)”。
