不好的睡覺習(xí)慣影響
1、嘴巴打開：在中醫(yī)學(xué)來(lái)講，張口是你的脾臟不好，因?yàn)樽齑绞瞧⑴K，中國(guó)人講養(yǎng)氣，你嘴巴張開，睡覺時(shí)氣都漏出去了，所以會(huì)影響命運(yùn);由于你的元?dú)馔庑?，身體的健康可能有點(diǎn)問題。
2、說(shuō)夢(mèng)話：聲明小孩不論，因?yàn)樾『⒖刂屏Σ粔?，這里是指大人，大人說(shuō)夢(mèng)話是本身精神有點(diǎn)問題，白天的工作讓他有點(diǎn)壓抑住，所以晚上會(huì)這樣講出來(lái)。
3、打鼾：打鼾分兩種，一般人跟胖子;一般人的話是性情比較暴躁好斗，容易招人家陷害，另外倘若他是胖子，鼻鼾如雷是因?yàn)殡S遇而安，只是通常他的壽命可能比較不高，因?yàn)榇蝼菤庖恢辈沓鋈サ年P(guān)系，可能壽命方面有所影響。
4、氣吼：這種人的個(gè)性方面或命運(yùn)方面會(huì)孤獨(dú)或者財(cái)散，徒勞無(wú)功。
5、不閉目：不閉目是眼睛整個(gè)睜開，這樣人容易遭到兇險(xiǎn)，因?yàn)橥砩蠜]有好好的休息，白天脾氣自然在，不如意的時(shí)候會(huì)突然爆發(fā)出來(lái)，跟人家起沖突，這樣的人男生容易克妻、女生容易克夫。
6、磨牙：很多人磨牙就是缺乏安全感、壓力大，愛鳴不平，因?yàn)樗麄€(gè)性里面覺得有什么就要講出來(lái)，所以常常會(huì)吃暗虧。
睡覺朝向風(fēng)水
1、東西向：
我們傳統(tǒng)的房屋建筑，講究坐北朝南；而室內(nèi)床鋪安置，則往往是東西向。而且大多數(shù)人的睡眠姿勢(shì)是頭東腳西。另外， 國(guó)外科學(xué)家主張頭朝東睡，認(rèn)為頭朝北往往會(huì)導(dǎo)致失眠和不舒服。印度馬德拉斯醫(yī)學(xué)院的生理學(xué)教授薩拉達(dá)·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說(shuō)：地球磁場(chǎng)的微弱干擾，會(huì)使大腦中電的活動(dòng)發(fā)生重大變化。倘若頭朝北睡，就會(huì)引起人體內(nèi)的生物化學(xué)運(yùn)動(dòng)發(fā)生重大變化。磁場(chǎng)的微型脈沖，大大抑制著大腦的電的活動(dòng)，因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。倘若頭朝東睡，就會(huì)有一種安寧的感覺。再者，地球自轉(zhuǎn)的方向是自西向東，倘若是頭東腳西睡，正好是頭的運(yùn)動(dòng)方向先于腳，對(duì)睡眠中的生物化學(xué)反映有安撫作用，也可以使人睡得更塌實(shí)。
2、南北向：
專家們認(rèn)為，頭朝南，有益于健康。因?yàn)榈厍蚴且粋€(gè)大磁場(chǎng)，磁力線貫穿南北。人體內(nèi)的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動(dòng)。當(dāng)水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時(shí)，水分子就停止擺動(dòng)趨向穩(wěn)定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時(shí)，水分子就不穩(wěn)定。倘若人是南北睡向，那么水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時(shí)人最容易入睡，睡眠質(zhì)量也最高。另外，人體的血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動(dòng)脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時(shí)，由于主動(dòng)脈和大靜脈也處于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齊，因此以水分為主要成分的血液流動(dòng)最為順利和暢快，它的慣性有利于通過毛細(xì)血管，減少血栓的發(fā)生。也可以減輕睡眠時(shí)心臟的負(fù)擔(dān)。所以，南北睡向（頭南腳北）具有一定的防病和保健功能。
總結(jié)起來(lái)，所以說(shuō)東西向和南北向都可以，不過東西向睡時(shí)要頭朝東；南北向睡時(shí)要頭朝南。
3、睡眠方向：睡覺要頭向南，腳朝北。因?yàn)榈厍虼艌?chǎng)的方向是從南到北的。所以，人體隨時(shí)隨地都受到地球磁場(chǎng)的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場(chǎng)的干擾。人睡覺時(shí)采取頭向南，腳朝北的姿勢(shì)，使磁力線平穩(wěn)地穿過人體，最大限度地減少地球磁場(chǎng)對(duì)身體的干擾。從而保障了自己的身體健康。（另外：從風(fēng)水的角度來(lái)說(shuō)：北方屬陰，是陰中之陰。人的頭部朝北睡，易傷正氣，且容易夢(mèng)見“陰物”---指不干凈的東西。呵呵，雖然迷信，但也確實(shí)和科學(xué)研究相符合。）；頭旋的方向與睡覺姿勢(shì)有關(guān)得不太科學(xué)。人嘛，正常人的生理機(jī)制都一樣的，與他的頭旋無(wú)關(guān)。十分是，我看到樓上說(shuō)的“我有兩個(gè)旋，一個(gè)順時(shí)針生長(zhǎng)的，另一個(gè)是逆時(shí)針生長(zhǎng)，怎么辦，就要不斷地變換方向，或者是向東向西睡覺休息。”----我就覺得很可笑。
4、順便提醒您：
睡覺的姿勢(shì)：身睡如弓效果好，向右側(cè)臥負(fù)擔(dān)輕。研究表明，“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對(duì)人體的作用力。由于人體的心臟多在身體左側(cè)，向右側(cè)臥可以減輕心臟承受的壓力。
在這里，我希望大家都有一個(gè)科學(xué)的睡眠方法。健康每一天。
不同生肖的睡覺朝向風(fēng)水必讀
1924年甲子屬金（鼠）1925年乙丑屬金（牛）1926年丙寅屬火（虎）
1927年丁卯屬火（兔）1928年戊辰屬木（龍）1929年已巳屬木（蛇）
1930年庚午屬土（馬）1931年辛未屬土（羊）1932年壬申屬金（猴）
1933年癸酉屬金（雞）1934年甲戌屬火（狗）1935年乙亥屬火（豬）
1936年丙子屬水（鼠）1937年丁丑屬水（牛）1938年戌寅屬土（虎）
1939年已卯屬土（兔）1940年庚辰屬金（龍）1941年辛已屬金（蛇）
1942年壬午屬木（馬）1943年癸未屬木（羊）1944年甲申屬水（猴）
1945年乙酉屬水（雞）1946年丙戌屬土（狗）1947年丁亥屬土（豬）
1948年戊子屬火（鼠）1949年已丑屬火（牛）1950年庚寅屬木（虎）
1951年辛卯屬木（兔）1952年壬辰屬水（龍）1953年癸已屬水（蛇）
1954年甲午屬金（馬）1955年乙未屬金（羊）1956年丙申屬火（猴）
1957年丁酉屬火（雞）1958年戊戌屬木（狗）1959年已亥屬木（豬）
1960年庚子屬土（鼠）1961年辛丑屬土（牛）1962年壬寅屬金（虎）
1963年癸卯屬金（兔）1964年甲辰屬火（龍）1965年乙巳屬火（蛇）
1966年丙午屬水（馬）1967年丁未屬水（羊）1968年戊申屬土（猴）
1969年己酉屬土（雞）1970年庚戌屬金（狗）1971年辛亥屬金（豬）
1972年壬子屬木（鼠）1973年癸丑屬木（牛）1974年甲寅屬水（虎）
1975年乙卯屬水（兔）1976年丙辰屬土（龍）1977年丁巳屬土（蛇）
1978年戊午屬火（馬）1979年己未屬火（羊）1980年庚申屬木（猴）
1981年辛酉屬木（雞）1982年壬戌屬水（狗）1983年癸亥屬水（豬）
1984年甲子屬金（鼠）1985年乙丑屬金（牛）1986年丙寅屬火（虎）
1987年丁卯屬火（兔）1988年戊辰屬木（龍）1989年己已屬木（蛇）
1990年庚午屬土（馬）1991年辛未屬土（羊）1992年壬申屬金（猴）
1993年癸酉屬金（雞）1994年甲戌屬火（狗）1995年乙亥屬火（豬）
1996年丙子屬水（鼠）1997年丁丑屬水（牛）
按上面的對(duì)照自己的五行！
五行屬水、木、火的人，均是“東四命”，睡床以擺在東、東南、南及北方為宜，因?yàn)檫@均是本命的吉方。 床頭禁忌 昨床的風(fēng)水問題牽涉很多方面，布置昨睡床時(shí)，有很多忌諱需要小心避免。
（1）床頭不宜橫梁壓頂
（2）床頭不宜對(duì)正房門
（3）床頭不宜太接近窗戶
（4）床頭不宜對(duì)正鏡子。
1、床頭不宜正對(duì)鏡子，鏡子用來(lái)阻擋煞氣的，作用是把直沖來(lái)的煞氣反射回去，所以鏡子不宜正對(duì)著床。床頭正對(duì)鏡子，往往會(huì)被自己的反映嚇了一驚，有些人在房中擺了很多鏡子，時(shí)常覺得 鬼影幢幢，其實(shí)這只是鏡子影子晃動(dòng)所引起的幻覺而已。床頭不宜安裝鏡子，因?yàn)檎龑?duì)床頭觸犯忌諱，往往會(huì)嚴(yán)重影響睡眠安寧，導(dǎo)致心悸失眠，精神渙散，甚至疾病纏身的。 睡房中不宜擺放太多鏡子，最理想是在衣柜內(nèi)邊的門裝鏡，如此一為，平時(shí)看不到鏡，但要穿衣服及打扮時(shí)，打開柜門便有鏡子可用。
2、床頭不宜對(duì)正房門，床頭對(duì)正房門是不吉利的，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的健康及事業(yè)走下坡路;所以應(yīng)該盡量避免。避免的方法有如下兩種： 一是把睡床移開，避免頭與房門成一直線，免除床頭被外氣直沖之害。 倘若睡床不能移動(dòng)，那么可以換另一頭睡覺，亦是一個(gè)變通可行的方法。這樣床頭就可以避免受房門外氣直沖。
3、床頭不宜及接近窗戶，床頭太近窗口則不吉。撇開風(fēng)水不談。單以環(huán)境衛(wèi)生而論床頭亦不宜靠貼窗口的。 晴天，從窗口透入的陽(yáng)光會(huì)直射床頭，而在雨天時(shí)，風(fēng)雨又會(huì)從窗縫滲入，影響睡眠。一旦遇到刮大風(fēng)或行雷閃電，床頭貼近窗口便更加危險(xiǎn)，因?yàn)闀?huì)被窗口跌落的玻璃弄傷。因此，為了睡眠安寧及家居安全著想，應(yīng)該盡量避免床頭貼近窗口。
4、床頭不宜橫梁壓頂，風(fēng)水學(xué)上有“橫梁壓頂”不吉利的說(shuō)法，認(rèn)為倘若真有情況出現(xiàn)，便會(huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生不良影響，應(yīng)該盡量避免。風(fēng)水學(xué)認(rèn)為這會(huì)對(duì)人的頭部健康造成損害，例如頭暈、頭痛、失眠以及引起其它種種腦部疾病等等。避的方法是把床關(guān)移過一些來(lái)避開橫梁，這樣就可以化解。 倘若因?yàn)榉块g的面積太小或因其它原因而避不開，可采用遮的方法，用天花板把橫梁遮掩起來(lái)，這一來(lái)是“眼不見不妨”，籍此減少心理壓力，二來(lái)是讓天花板來(lái)承受橫梁壓頂之害。
